หูฟัง มัจจุราชในเสียงดนตรี

สำหรับคนที่มีดนตรีในหัวใจ การฟังเพลงย่อมเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่หลายคนถูกใจ


โดยเฉพาะการใส่ใส่หูฟังแล้วก็เปิดเพลงดังๆเพื่อซาบซึ้งกับเพลงได้อย่างเต็มอรรถรส กล่าวได้ว่าดนตรียิ่งชัด เสียงยิ่งดัง ไม่มีเสียงข้างนอกเล็ดลอดมารบกวนได้เลยยิ่งดี

แต่ว่าตามความจริง ความประพฤติดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นกลับกลายเรื่องที่อันตรายเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสุขภาพหู ที่บางทีอาจร้ายแรงจนกระทั่งขั้นหูหนวกถาวรได้ แถมยุคสมัย4G ปัจจุบันนี้ หูฟังปรับปรุงไปไกล ทำให้มีมากมาย สำหรับในการเลือกใช้ มีอีกทั้งดังมากมายกางพิเศษ แบบเซฟไหมเซฟ มีหมด ก็เลยจะก่อให้เกิดอันตรายแก่วัยรุ่นสมัยปัจจุบันนี้อย่างยิ่ง

เนื่องจากว่าอันที่จริงหูของผู้คนสามารถฟังเสียงที่มีความดังไม่เกิน 80 เดซิเบล แต่ว่าจากความประพฤติปฏิบัติการฟังเพลงโดยใช้หูฟังจากเครื่องเล่นเพลงหรือโทรศัพท์ รวมถึงการฟังเพลงโดยใช้วัสดุอุปกรณ์เชื่อมต่อจากบลูทูธ คนฟังชอบเปิดเพลงดังกว่าในระดับที่ปลอดภัย รวมทั้งมักฟังในช่วงเวลานาน

ซึ่งโดยแนวความคิดพบว่าการได้รับฟังเสียงถึงระดับ 105 เดซิเบล บางทีอาจทำลายประสาทการรับเสียง หรือมีผลกระทบต่อแก้วหู กระทั่งก่อปัญหาสุขภาพหูในระยะยาวได้ นอกเหนือจากนั้นการใช้เครื่องใช้ไม้สอยไร้สายอื่นๆอย่างบลูทูธนั้นบางทีอาจมีผลร้ายต่อสมองเนื่องจากว่าได้โอกาสที่กำลังจะได้รับรังสีจากคลื่นวิทยุอีกด้วย

สำหรับปัญหาจำนวนมากที่เจอ เป็นการเป็นโรคประสาทหูเสื่อม ซึ่งทำให้การได้ยินเสียงน้อยลง จนกว่ามิได้ยินเสียงอะไรเลย โดยมากล้วนมีสาเหตุมาจากการฟังเสียงดังแล้วก็ฟังในช่วงเวลานานจนกระทั่งเหลือเกิน โดยเฉพาะการต่อว่าดนิสัยฟังเพลงเสียงดังๆผ่านหูฟังตลอดระยะเวลา การเที่ยวยามค่ำคืนบ่อยๆและก็อยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง อันเป็นเหตุให้เซลล์รับคลื่นเสียงในความถี่ 2,000-6,000 เฮิรตซ์ ถูกกระทบกระทั่งไม่สามารถที่จะใช้งานได้ตามเดิม ทำให้ทุกข์ยากลำบากต่อการพูดคุยกันรวมทั้งจะต้องฟังเสียงที่ดังขึ้นเรื่อย

จะต้องเลี่ยงสถานที่ที่มีเสียงดังมากเกินไป ที่สำคัญเป็นปรับลดความประพฤติการฟังเพลงโดยปรับลดระดับเสียง รวมทั้งลดช่วงเวลาสำหรับเพื่อการฟังลง เพื่อถนอมสุขภาพหู ให้พวกเราสามารถฟังและก็ติดต่อในชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ

ฉะนั้น การใช้หูฟังแม้กระนั้นพอดิบพอดี เลือกเปิดเสียงไม่ดังเกิน 85 เดซิเบล หรือเปิดเสียงดังไม่เกิน 70% ของระดับเสียงในโทรศัพท์เคลื่อนที่ หรือเครื่องเล่นเพลงที่ใช้ประจำ ทดลองโดยเปิดฟังแล้วเพียงพอจะได้ยินเสียงรอบกายบ้าง เลือกใช้หูฟังชนิด ear bud หรือครอบหูแบบที่ไม่ครอบทั้งยังใบหู หลบหลีกการอยู่ในสถานที่ที่เสียงดังนานๆหรือถ้าจึงควรปฏิบัติงานในพื้นที่เสียงดัง ควรจะใช้ที่อุดหู เพื่อถนอมสุขภาพหู รวมถึงถนอมสุขภาพของตนเองไปด้วย

Author: Susan Obrien